Sungazing - terapeutyczna moc słońca

Sungazing to technika polegająca na patrzeniu gołym okiem bezpośrednio w tarczę słońca. Praktyka ta urasta do rangi techniki medytacyjnej. 
Ludzkie oko jest bardzo wrażliwe i długotrwałe wpatrywanie się w tarczę słoneczną, może prowadzić do wielu schorzeń, m.in. katarakty i ślepoty. Szkodliwe promieniowanie występuje nawet przy oglądaniu zaćmienia słońca. Z tego powodu krytykowano stworzoną na początku XX wieku metodę Hotratio Williama Batesa polegającą na patrzeniu w słońce. 

Jednak czerpanie energii słonecznej ludzie wykorzystywali już w starożytności. Majowie, Aztekowie, Egipcjanie i Tybetańczycy wierzyli, że słońce uzdrawia, a za jego pośrednictwem ludzie mogą zyskać nadnaturalne zdolności, a nawet całkowicie żywić się energią słoneczną. 
Nawet obecnie powszechnie sądzi się, że wpatrywanie się w tarczę słoneczną poprawia samopoczucie, uspokaja umysł, przynosi zdrowie fizyczne i poprawia siły witalne. Krótko mówiąc, słońce obniża poziom stresu, podnosi poziom sił witalnych i powoduje wzrost świadomości. 

Hindus Hira Ratan Manek podał się badaniom prowadzonym przez NASA, które potwierdziły, że dzięki energii pozyskanej ze słońca mężczyzna nie czuje w ogóle potrzeby jedzenia. Hindus był poddany całodobowej obserwacji przez całą dobę.  

W jaki sposób prawidłowo czerpać z energii słonecznej? 
Istnieje szereg zasad, których należy przestrzegać ze względów bezpieczeństwa: 

• W słońce należy patrzeć raz dziennie w bezpiecznej porze, tzn. godzinę po wschodzie lub godzinę przed zachodem słońca
• Pierwsza sesja nie może być dłuższa niż 10 sekund!
• Każdego dnia wydłuża się sesje patrzenia w słońce o kolejne 10 sekund, zatem po upływie trzech miesięcy praktyka trwa już kwadrans
• Uzdrowienie przychodzi w okresie praktykowania od 3 do 6 miesięcy 
• Terapię zakańcza się po upływie 9 miesięcy, kiedy to czas patrzenia wynosi 44 minuty
• Co jakiś czas można wracać do terapii, by utrzymać wysoki poziom energii w ciele

Pamiętaj, aby podczas długotrwałego pobytu na słońcu stosować odpowiednie filtry przeciwsłoneczne. 
Po opalaniu możesz użyć oleju ze słodkich migdałów, a w przypadku wystąpienia poparzenia słonecznego, Twoją skórę zregeneruje masło shea. Gdy Twoja skóra doznała poparzenia, myj się naturalnym antyseptycznym mydłem aleppo o właściwościach regenerujących. Mydła syryjskie nie tylko są delikatne dla skóry, ale również zawierają olej laurowy (naturalny antybiotyk), dzięki któremu skóra po myciu pozostaje nawilżona i zregenerowana.